تمرینات کگل (که به آن تمرینات کف لگن نیز گفته می شود) به تقویت عضلات کف لگن شما کمک می کند. عضلات کف لگن از اندام های قرار گرفته در لگن مانند مثانه، روده و واژن تشکیل شده اند. این عضلات اندام های شما را در جای خود نگه شده و در عین حال به عملکردهای حیاتی بدن مانند ادرار کردن، دفع مدفوع و رابطه جنسی کمک می کنند. ورزش کگل شامل سفت کردن و سپس شل کردن ماهیچه های لگن برای تقویت آنها می باشد.
انجام تمرینات کگل می تواند به مشکلاتی از جمله موارد زیر کمک کند:
کگل همچنین می تواند سلامت جنسی شما را بهتر کرده و به بهبود ارگاسم کمک کند. مردان یا افرادی که رابطه مقعدی یا واژینال مکرر دارند، می توانند از تمرینات کگل کمک بگیرند.
مطلب پیشنهادی: درمان بواسیر با لیزر و جراحی هموروئید چگونه است؟
ماهیچه های نشیمنگاهی ممکن است با افزایش سن یا به دلیل مواردی مانند بارداری، زایمان یا جراحی ضعیف شوند. همانطور که در ابتدا نیز به آن اشاره کردیم، تمرینات کگل به حفظ تناسب عضلات کف لگن کمک می کند. درست همانطور عمل میکند که انگار سعی دارید در باشگاه عضلات خود را ساخته و تقویت کنید. انجام تمرینات کگل می تواند باعث کنترل بهتر بر مثانه و روده ها شده و از ضعیف شدن عضلات لگن جلوگیری کند.
ضعف عضلات کف لگن می تواند باعث دفع ادرار و مدفوع شما به صورت غیر ارادی شده یا به طور تصادفی گاز دفع شود.
هموروئید پس از زایمان، نوعی توده بواسیری است که بعد از دوره بارداری ایجاد می شود. برخی از زنان در دوران بارداری خود به خصوص در هفته های منتهی به زایمان دچار هموروئید می شوند.
تا 85 درصد از زنان باردار با هموروئید سروکار دارند، بنابراین این عارضه غیر معمول نیست. با این حال، بسیاری از زنان نگران درمان این نوع بواسیر به علت دوران خاص خود هستند.
از آنجایی که بسیاری از روشهای درمان بواسیر نیاز به داروهای بدون نسخه یا کرم های موضعی دارند، قابل درک است که چرا بسیاری از زنان نگران هستند. از این گذشته، استفاده از هر دارویی ممنوع است زیرا ممکن است برای نوزاد متولد نشده شما خطری ایجاد کند، یا شاید استفاده از آن در دوران شیردهی تا حدودی خطرناک باشد.
همیشه بهترین کار این است که درمان خود را از پزشک زنان یا یک جراح عمومی دریافت کنید. زیرا آنها با آگاه بودن به روشهای درمان و امنیت کودک صحبت میکنند.
علت اصلی هموروئید پس از زایمان اغلب بزرگ شدن رحم است ولی میتواند شامل موارد زیر نیز باشد:
طبق آمار پزشکی، علت های مختلفی در ارتباط با هموروئید پس از زایمان نشان داده شده است. این شامل:
استفاده از لیزر برای درمان قطعی رگ های هموروئیدی امروزه بهترین و جدیدترین روش برای از بین بردن بواسیر میباشد. دکتر بواسیر از لیزر حاوی اشعه قوی و تابش نور به بافت ها برای بهبود روند شفا و کاهش علائم بواسیر استفاده میکند. این روش به طور معمول غیرجراحی است و مزایایی از جمله کمترین خونریزی، زمان بازگشت به فعالیت روزمره سریع تر، و ماندگاری طولانی تر نسبت به روشهای سنتی دارد.
تاپ تراول بیان میکند؛ از آنجایی که درمان هموروئید با لیزر به صورت سرپایی انجام میشود، بیماران بعد از لیزر می توانند به محل زندگی خود برگردند. به همین دلیل انتخاب یک کلینیک مجهز و سریع در کار میتواند برای بیماران شهرستانی مزیت بزرگی به شمار رود. مجهز ترین کلینیک ها در تهران عبارتند از:
ویژگی هایی که باعث شده اند کلینیک دکتر علیرضا زارعی را به عنوان یک کلینیک خوب در این زمینه شناخته شود، عبارتند از:
همچنین بیشترین نرخ رضایت بیماران برای مراجعه و درمان را داراست.
آدرس کلینیک: تهران، ابتدای خیابان ملاصدرا، خیابان پردیس، پلاک 14، طبقه 5، کلینیک دکتر علیرضا زارعی
شماره تماس: ۰۹۹۱۸۹۵۴۰۹۱ – ۰۲۱۸۸۶۵۸۴۲۶
وب سایت مرکز: کلینیک دکتر علیرضا زارعی
در پرتو کلینیک که مرکز درمان بیماری نشیمنگاهی در تهران بوده، درمان با لیزر بواسیر (هموروئید)، شقاق مقعدی، کیست مویی، فیستول و زگیل تناسلی به صورت سرپایی انجام میشود.
ویژگی های منتخب پرتو کلینیک از نظر بیماران شامل موارد زیر هستند:
آدرس پرتو کلینیک: تهران، میدان ونک، ساختمان پردیسان، پرتو کلینیک
شماره تماس: 02186084973
وب سایت مرکز: پرتو کلینیک